Що слід знати про холестерин, марихуану та КБД

Здоров’я серця безпосередньо пов’язане із загальним здоров’ям та старінням. Ось як КБД та марихуана можуть вплинути на це.

У 2016 році, за даними Американської кардіологічної асоціації, у 28,2 мільйона дорослих американців діагностовано серцеве захворювання із серцевим нападом, що траплявся кожні 40 секунд. Як головна причина смерті для чоловіків, жінок та людей більшості расових та етнічних груп, щороку виходять нові дослідження, які досліджують нові методи запобігання 1 із 4 смертей, пов’язаних із захворюваннями серця.

Здоров’я серця справді має значення не лише через важливість здатності організму перекачувати кров і отримувати кисень, але здоров’я серця безпосередньо пов’язане із загальним здоров’ям та старінням.

Національний інститут з проблем старіння пояснює, «Дорослі в віці 65 років і старше, частіше , ніж молоді люди страждають від серцево-судинних захворювань – мова про проблеми з серцем, кровоносними судинами, або обидвома. Людина старіє, старіють серце і судини, збільшується ризик розвитку захворювань». Очевидно, так. А разом з хворим серцем – високий рівень холестерину, стенокардія.

Холестерин – це важливо

Цей гормон часто має погану репутацію. Він потрібний всередині організму для виробництва вітаміну D, це воскоподібна речовина, яка міститься у всіх клітинах. Здоровим харчуванням та фізичними вправами багато людей можуть уникнути високого рівня холестерину. Однак для тих, хто має генетичний анамнез високого рівня холестерину, в дію вступають інші рекомендації.

Клініка Майо каже, що треба їсти цю їжу, щоб допомогти стабілізації рівню холестерину й зберігти здоров’я серца:

Їжа з високим вмістом клітковини, як вівсяна каша та висівки

• Омега-3 жирні кислоти (волоські горіхи, насіння чіа, насіння льону)
• Риба (скумбрія, оселедець, тунець, лосось, форель)
• Мигдаль
• Авокадо
• Нещодавно фахівці рекомендують шукати кольорові листяні фрукти та овочі, які часто мають низький вміст жиру та не містять холестерину.

Медична марихуана збільшує пульс?

Вплив марихуани та КБД на серце

CBD та марихуана, схоже, по-різному впливають на серце, сигналізуючи про необхідність додаткових досліджень, щоб найкраще зрозуміти реакцію організму на каннабідіол (CBD) та інші сполуки канабісу.

Сертифікований кардіолог Адам Сплавер, доктор медичних наук, поділився з нами, що КБД може вплинути на здоров’я серця. «Ми перебуваємо в початковій стадії розуміння наслідків КБД для здоров’я серця. Було проведено кілька досліджень, одне з яких розглядало одну дозу КБД на здорових добровольцях, і вони виявили, що вона знижує артеріальний тиск», – пояснив він. «Оскільки ми знаємо, що високий кров’яний тиск пов’язаний із серцево-судинними подіями, зниження артеріального тиску за допомогою КБД (а не ТГК) може бути корисним для здоров’я серця».

У дослідженні 2012 року, опублікованому в Британському журналі клінічної фармакології , дослідники виявили, що безпосереднє застосування КБД викликало зменшення судинної напруги. Хоча застосування КБД не впливало на артеріальний тиск або частоту серцевих скорочень, воно зменшило серцево-судинну реакцію на стрес у людей.

Доктор Стівен Рейсман, національно визнаний кардіолог Нью-Йоркського кардіологічного діагностичного центру, висловллюється про конопелі та КБД обережнноо. Розмовляючи з The Fresh Toast, він пояснив, що, досі немає рецензованих досліджень, які підтверджують, що марихуана або КБД є ефективними при лікуванні серцевих захворювань. Мовляв, «є невелике дослідження, опубліковане в 2017 році, воно припускає, що КБД може мати певний вплив на зменшення систолічного артеріального тиску, пов’язаного зі стресом».

Чи несе марихуани ризики для вашого серця?

Доктор Рейсман також зауважив, що рівень стресу помітно впливає на ризики серцевого нападу. Він пояснив: «Деякі дослідження показали збільшення серцевого нападу та смерті внаслідок стихійних лих, таких як землетруси, а також у зв’язку зі стресом, пов’язаним із втратою коханої людини».

Тобто, хтось дійсно помирає від розбитого серця. Нервувати й страждати може бути смертельно опасним!

КБД заспокоює нервну систему – в цьому суть його впливу на організм людини з огляду на наявні дослідження. Саме так він знімає деякі види болю, покращує якість сну, знижує рівень стресу.

Ми поки мало знаємо про вплив КБД на холестерин. Є кілька невеликих досліджень, які показали позитивний ефект. Але цього мало, аби лікарі могли рекомендувати CBD замість інших ліків від холестерину. Аби бути здоровими, їжте добре, спіть якісно і не нервуйте від дрібниць.